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健康胜过进补

编号:10352 | 添加时间:09-04-28 22:06:47 | 浏览量:

       保罗说:凡是真实的、可敬的…有美名的都要思念学习。(腓四8-9
 
一、智能与灵修都要健康 
 1.古时的迦勒与该犹都是有智能专心事主得健壮身体,灵魂兴盛(书十四10、约参1-4)
2.每一个人都希望长寿,但没有人愿意作老人,身体虽衰内心见日新(林后四16)。
3.每一个信徒都能以主耶稣为荣,能如鹰返老还童。感念主恩(诗一○三1-5)。
4.智能者始能保养身体,而无智能、无知识者身体越补越坏。
 
二、保健养身法 
 1.早睡、早起、莫过饥、莫过饱、莫生气(怒气),喜乐治百病。(箴十七22;十五13
2.健康不老歌「睡得好,起得早,七分饱,多笑笑,莫烦恼天天忙,永不老」。多歌颂,多祷
   告,心情多得快乐。(诗一○四33;一四五2.7.10
3.人若饿要吃,人若差要补。
 
三、谁该进补 
 1.心脏衰弱,心跳微而无力、血压100P-70P(头晕目暗,手脚麻痹无力)。养血汤(当归一 钱、生芅三钱、甘杞二钱、炖活鱼)早晚吃。四物汤,十全大补汤(炖鸡腿、全鸡、猪肉)尤其妇女经后或病后最佳。
2.补中益气汤(起来即打喷涕、怕冷、盗汗、手脚冰冷)
3.川芎白芷汤(补脑、强记忆、头、偏头痛)白芷三钱、川芎三钱、猪脑一个,三碗水炖服。
4.胃肠跳(按手在肚脐上而肚中跳动表胃下垂前兆)即是脾胃虚冷。
 
四、谁不可进补 
 1.血压150P-90P(面赤、便秘、口干、口苦)。
2.胃十二指肠溃疡者(出血、便黑色)。
3.胃炎(拒按)胃热不可摸者,如胃寒常吐酸水虽痛却(喜按)可进补。
4.夜梦、恶梦、口干、口臭(肝火盛、胃火大)。
5.风火热目、流热泪、红目筋(肝火、胃火盛)。
6.心脏扩大(血压高、脉跳间断、便秘、口干)。禁补,禁食猪肝、排骨及炸类。
7.常流鼻血者(血热上升)。不可进补要服凉血药。服西洋参麦文汤;或莲藕汤。
 
五、急救自疗法 
 1.流鼻血急救法:流左边时,用运动鞋带捆绑左手中指下段,握拳头浸入冷水中约三分钟,实时停止,右边捆右手(还没捆绑之前,不要洗手搓冷水)(附图)。
2.蜂螯急救法:取一支青葱切去根部,然后用力擦患部,如葱头擦烂再切再擦立刻止痛且能消肿(附图)。
3.「狐臭」自治疗法,洗澡后擦干,用棉花沾上(药用酒精)擦拭,四天擦一次。
4.「呛到了,喝茶水,汤呛到时,不要急着说明呛到,或试声音而发出更利害且难听的呛声,只要用温开水(熟菜汤)慢慢的喝下,或按下腹部,使呛的气散开即能畅通。」治疗流鼻血治疗蜂螯。


 

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